Deutschland erlebt gerade einen strengen Winter. In Kanada und Alaska sind
solche Winter Alltag. Das Deutsche Rote Kreuz hat die besten Tipps zum
Schutz von Kollegen aus dem hohen Norden gesammelt, die öfters der Kälte
ausgesetzt sind.Das Rote Kreuz der USA empfiehlt, beim Heizen im eigenen Haus vorsichtig zu
sein. Brennbare Materialien wie Papier oder Decken sollten mindestens einen
Meter von elektrischen Heizkörpern, Öfen oder Kaminen entfernt sein. Und
bitte niemals den Backofen zum Heizen verwenden, das ist ineffektiv und
gefährlich.
Grundsätzlich gilt: Das Beste ist Kälte zu vermeiden und im Haus zu bleiben.
Wer draußen sein muss, sollte immer wieder Pausen einlegen, um sich
aufzuwärmen.
Das Kanadische Rote Kreuz rät, viel zu trinken. Aber weder Alkohol noch
Koffein, denn diese Stoffe machen es schwieriger für den Körper Wärme zu
produzieren. Warme Getränke sind das Beste, ansonsten normales Wasser.
Körperstellen, die besonders weit vom Herzen entfernt sind, sollten
besonders geschützt werden: Kopf, Hände und Füße. Eine Mütze, die den ganzen
Kopf bedeckt, ist besser als ein Stirnband. Fausthandschuhe sind wärmer als
Fingerhandschuhe, da sich die Finger darin gegenseitig aufwärmen.
Wer zu lange in der Kälte gewesen ist, kann Erfrierungen bekommen. Die Haut
verfärbt sich weiß, gelblich oder grau und schmerzt. Dann sollte unbedingt
ein Arzt aufgesucht werden. Bei Verdacht auf Erfrierungen sollte die
Hautstelle warm abgedeckt und langsam und vorsichtig aufgewärmt werden.
Rubbeln oder Reiben kann zu noch schlimmeren Verletzungen führen.
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